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A água de Coco Verde
é o único isotônico natural encontrado comercialmente, principalmente nas
cidades litorâneas Brasileiras onde ela é bastante consumida por todas as
classes etárias da população, principalmente as mais esclarecidas.
Não se pode negar os benefícios que a água de
Coco
Verde traz para a saúde e bem estar de
seus consumidores, principalmente por ser considerada um isotônico natural,
rico em sais minerais e vitaminas, importantes para o bom funcionamento do nosso
organismo. Assim, ela é ideal para repor o líquido perdido depois das
atividades físicas e para a recuperação nos casos de desidratação por ser
um excelente soro vegetal.
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A água de
Coco Verde
é deliciosa, refrescante, nutritiva e
terapêutica, tendo
também
a vantagem de ser a única bebida isotônica natural disponível comercialmente
ao alcance de todos. A sua composição físico-química é semelhante ao do soro
fisiológico, e são muitos os benefícios da água de
Coco
Verde tais como: hidratar a pele,
reduzir o colesterol, combater a desidratação e enjôos. O consumo da água de
um Coco Verde
por dia é o indicado.
A polpa do
Coco Verde
também só traz benefícios, ela é rica
em fibras, auxilia no bom
funcionamento intestinal. O conteúdo
de potássio, tanto na água como na
polpa, auxilia o bom funcionamento do
coração, mantém a pressão arterial em
níveis adequados, protege a função
neuromuscular e mantém o equilíbrio
das células. O valor nutritivo do coco
e seu sabor variam de acordo com o
estágio de maturação. À medida que a
polpa vai amadurecendo, enriquece o
seu teor de gordura.
O
Coco Verde
também possui carboidratos, proteínas,
gorduras, vitaminas e magnésio. O
valor nutritivo do
Coco Verde
varia de acordo com o estágio de
maturação do fruto, apresentando de
maneira geral quantidades
significativas de sais minerais como
potássio, sódio, fósforo e cloro.
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Informações Nutricionais do Coco
Verde:
Com teor excepcional de glicídios, (açucares) e lipídios (gorduras) o
Coco
Verde destaca-se dos demais frutos pelo
seu conteúdo energético. Apresenta também elevado teor de cálcio e de ferro.
100 g contém, em média:
Macrocomponentes: Glicídios, 27 g; Proteínas, 5 g; Lipídios, 50 g; Fibras alimentares, 0 g.
Vitaminas: A1, 0 mg; B1, 60 mg; B2, 40 mg; B3, 0 mg; C, 8 mg
Minerais: Sódio, 46 mg; Potássio, 302 mg; Cálcio, 43 mg; Fósforo, 191
mg; Ferro, 3 mg.
Conteúdo energético (kcal) 589
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